매운 게와 건강한 파스타

매운 게 건강한 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.87 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 323 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 18 그램 각각. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 카놀란 오일,올리브 오일,민트,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 매운 게와 건강한 파스타, 페타&파슬리를 곁들인 매콤한 마늘 덩어리 크랩 버터 넛 스쿼시 파스타,및 칠리 크랩(신맛과 매운 소스의 게)레시피 비슷한 요리법.