마이티 좋은 무사 카는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 364 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.58 입니다. 2 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 올리브 오일,베이 리프,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마이티 무사 카, 마이티 키즈를위한 마이티 연료-매화 유기물 과일 파우치 파운드 케이크,및 강력한 르우벤.
지침
1
호박을 껍질을 벗기고 1/2 인치 라운드로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
2
프라이팬을 가열하고 채소 기름을 뿌립니다.양쪽에 호박 조각을 빠르게 갈색으로 만들고 필요에 따라 기름을 뿌려 기름칠 한 9 인치 베이킹 접시에 호박 조각의 절반을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
3
같은 프라이팬에 올리브 오일을 데우고 양파와 마늘을 반투명해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크
냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵
4
고기를 추가,어떤 덩어리를 깰 저어,약 5 요리 minutes.In 스튜 냄비는 토마토 소스,토마토 조각,베이 리프,보 몽드,꿀,오레가노,칠리 페퍼 및 후추를 가열합니다. 10 분 동안 부드럽게 끓입니다.한편,별도의 팬에 약간의 기름을 데우고 버섯을 갈색으로 한 다음 고기에 넣고 잘 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
다진 마늘 1컵
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
샬롯 1컵, 다진 것
돼지기름 등
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
노란색 케이크 믹스 1컵
5
모든 고기 혼합물을 호박 조각 위에 붓습니다. 계피,딸기 및 코티지 치즈를 얹습니다. 남은 호박 조각으로 덮은 다음 토마토 소스와 와인을 덮으십시오.