레몬 아기 양고기 볶음

레몬 아기 양고기 볶음
레몬 아기 양고기 갈비는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 368 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 24 그램. 에 대한 $2.18 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 파프리카,코셔 소금,후추,민트 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 로스를 사려면 당신 메 과를 따라 수 로즈마리와 설탕에 절인 피캔을 곁들인 라즈베리 브리 디저트 피자 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 파마산 빵가루 입힌 아기 양고기 볶음, 요구르트 민트 소스와 아기 양고기 볶음,및 오렌지 민트 요구르트 소스와 구운 아기 양고기 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
마늘,레몬,올리브 오일,민트,로즈마리를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
파프리카와 양고기 볶음을 뿌려,소금과 후추 맛;그릇에 추가하고 코트에 던져. 뚜껑을 덮고 실온에서 매리 네이드에 담그다,때때로 선회,약 1 시간.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
큰 샬롯 8개큰 샬롯 8개
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
큰 주철 프라이팬을 고열로 가열합니다. 일괄 작업,갈색이 될 때까지 갈색과 레몬을 요리,3 에 4 측면 당 분.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
레몬을 얹은 갈비를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
5
사진:콘 풀로스
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙8
건강 점수33
잡지