라임 비네 그레트를 곁들인 물냉이와 녹두

라임 비네 그레트를 곁들인 물냉이와 녹두
라임 비네 그레트와 물냉이와 녹색 콩은 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 198 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $3.22 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 샬롯,라임 풍미,소나무 견과류,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 26%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 라임 비네 그레트를 곁들인 물냉이와 버섯 샐러드, 라임 비네 그레트를 곁들인 쇠고기,물냉이,복숭아 샐러드,및 물냉이,파,블루 치즈 비네 그레트를 곁들인 구운 감자 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
물냉이를 씻고 말리십시오. 샬롯을 얇게 썬다. 녹색 콩을 다듬고 끓는 물에 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 4~5 분 동안 물기를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
2
배수 및 얼음 물 속으로 뛰어 들다.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
3
라임 제스트와 좋아하는 병에 든 레드 와인 비네 그레트 1/4 컵을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
5파운드 뼈가 있는 짧은 갈비5파운드 뼈가 있는 짧은 갈비
4
물냉이,샬롯,녹두,구운 잣을 그릇에 넣고 잘 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수3
잡지