뜨거운 바나나 밀크 쉐이크

뜨거운 바나나 밀크 쉐이크
핫 바나나 밀크 쉐이크는 당신이 찾고있는 단지 음료 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 251 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,우유,지상 계피,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 버번과 핫 퍼지 밀크 쉐이크, 딸기 바나나 밀크 쉐이크|아이스크림이없는 밀크 쉐이크,및 바나나 밀크 쉐이크,바나나 밀크 쉐이크 만드는 법 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 바나나와 갈색 설탕을 함께 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
어깨어깨
(블록 카톤)(블록 카톤)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
작은 냄비에 옮기고 중간 열에 놓고 바나나가 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 계속 저어줍니다. 우유 1 컵을 바나나에 점차적으로 섞어 혼합물이 찌기 시작할 때까지 가열합니다. 꿀이 녹을 때까지 꿀과 계피를 혼합물에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
(블록 카톤)(블록 카톤)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것
3
바나나 혼합물을 믹서기에 절반 이상 채우지 마십시오. 뚜껑을 덮고 아래로 붙드십시오;혼합하기 위하여 위에 떠나기 전에 약간 시간을 맥박이 뛰십시오. 매끄러운 때까지 퓌레. 크림이 될 때까지 남은 1/2 컵 우유를 혼합물에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
(블록 카톤)(블록 카톤)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수11
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