드라이 카레 콩

만약 서빙 당 65 센트 예산에 빠진다,건조 카레 콩은 우수한 수 있습니다 글루텐 프리 및 비건 시도 할 레시피. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 105 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 물,겨자씨,세라노와 같은 칠레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 닭고기,쇠고기 및 돼지 고기를위한 최고의 건조 향신료 문지름, 카레 병아리 콩과 검은 콩,및 대황과 참마를 곁들인 카레 녹두 비슷한 요리법.

지침

건조 된 코코넛을 사용하는 경우 따뜻한 물에 담가 1 시간을 덮고 체에서 잘 물기를 빼십시오.

당신이 필요로하는 성분

건조 코코넛

물

당신이 사용할 장비

체

뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지 3 쿼트 무거운 냄비에 기름을 가열 한 다음 겨자씨,커민,달,아사 페티 다,칠레 및 카레 잎을 요리하여 겨자씨가 터지기 시작할 때까지 가끔 저어줍니다. 콩,물,소금을 넣고 저어 맛을 내고 끓인 다음 콩이 부드럽고 물 대부분이 증발 할 때까지 6~8 분 동안 덮습니다. 코코넛을 저어.

당신이 필요로하는 성분

겨자 씨앗