두 냄비 로스트

두 냄비 로스트
2 인 냄비 로스트는 2 인 메인 코스입니다. 1 인분 포함 541 칼로리, 58 그램의 단백질,그리고 12 그램 지방. 에 대한 1 인분당$2.71,이 조리법 커버 49% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 가정의 맛에서이 조리법은 셀러리,마늘 정향,통조림 토마토,소금이 필요합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 1 시간 40 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 87 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 놀랍습니다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 인스턴트 냄비 냄비 로스트(압력 밥솥 냄비 로스트)+비디오, 인스턴트 냄비 냄비 로스트(압력 밥솥 냄비 로스트)+비디오,그리고 인스턴트 냄비 냄비 로스트(압력 밥솥 냄비 로스트)+비디오.

지침

1
스테이크를 기름칠하지 않은 2-1/2 쿼트에 넣습니다. 베이킹 접시. 당근,감자,셀러리,양파를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
2
토마토,국물,마늘,수프 믹스 및 조미료를 결합하십시오. 1-1/2 에서 1-3/4 시간 동안 또는 고기와 야채가 부드러워 질 때까지 350 에서 덮고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1봉투(1온스) 양파수프믹스1봉투(1온스) 양파수프믹스
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙2
건강 점수91
잡지