던저 니스 크랩 아보카도 소스와 꽃 상추

던저 니스 크랩 아보카도 소스와 꽃 상추
꽃 상추와 조리법 던저 니스 크랩 아보카도 소스가 준비되었습니다 약 30 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 1 회 제공 포함 353 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 22 그램. 이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당$3.59 입니다. 이 차우 레시피에는 팬이 1 명 있습니다. 그것은 호르 도브르로 잘 작동. 가게에 머리와 던저 니스 게살,하스 아보카도,양파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 핫 던저 니스 크랩 딥, 던저 니스 크랩 세비체,및 던저 니스 크랩 비스크 비슷한 요리법.

지침

1
아보카도를 반으로 자르고 구덩이와 껍질을 제거하고 굵게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
2
몰카 제테 또는 그릇에 넣고 구운 마늘을 넣습니다. 작은 덩어리 만 남을 때까지 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
구운 마늘구운 마늘
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
구운 잘 라페를 넣고 잘게 썬 고기,게살,양파,토마토,고수 4 큰술,라임 주스,소금을 넣고 섞을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
실란트로실란트로
게살게살
토마토토마토
양파양파
소금소금
4
서빙 접시에 꽃 상추 잎을 놓고 아보카도 소스와 함께 각 덩어리.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
꽃꽂이꽃꽂이
5
남은 고수 2 큰술과 올리브 오일을 작은 그릇에 넣고 소금으로 간을하고 완전히 섞일 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
실란트로실란트로
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
마늘 칩 각 꽃 상추 잎과 장식의 상단에 이슬비 오일,사용하는 경우.
당신이 필요로하는 성분
꽃꽂이꽃꽂이
마늘마늘
식용유식용유

장비

난이도중간
준비 완료30 m.
서빙3
건강 점수100
잡지