대구 강아지

대구 강아지
대구 강아지는 페스카타리안 16 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 1 그램,그리고 총 86 칼로리. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 라임 제스트,파,마늘 정향 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 7 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 12 시간 35 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 45 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 대구 강아지, 대구 샐러드,및 카리브해 대구.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
냄비에 대구를 넣고 차가운 물 채우기,완전히 대구를 덮고. 실내 온도에 적어도 12 시간을,적시십시오
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
하프 사이즈 41 미리 조리된 새우하프 사이즈 41 미리 조리된 새우
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
3
물 및 헹굼에서 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
4
팬의 측 높은 쪽으로 대략 2 인치 올 때까지 깊은 남비에서 360 화씨 온도에 기름을 가열하십시오. 중간 정도의 소테 팬에 중간 불로 기름을 넣고 야채가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 양파,셀러리,마늘을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
5
그릇에 혼합물을 제거하고 멋진 보자.
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
카이엔,파,고수,라임 제스트 및 주스,밀가루,베이킹 파우더,우유 및 계란을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
7
잘 섞는다. 포크로,피부를 제거해야되고,대구 플레이크.
당신이 필요로하는 성분
하프 사이즈 41 미리 조리된 새우하프 사이즈 41 미리 조리된 새우
8
반죽에 대구를 추가합니다. 1 온스 아이스크림 국자를 사용하여 튀김 반죽을 퍼 내고 예열 된 기름에 넣습니다. (튀김은 직경이 약 1 1/2 인치를 측정해야합니다.)일괄 작업. 한 번에 6 개 이상을 추가하지 마십시오. 튀김이 황금이되고 요리 될 때까지 약 6~8 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 히스 캔디 바(1.4온스), 부순 것1 히스 캔디 바(1.4온스), 부순 것
하프 사이즈 41 미리 조리된 새우하프 사이즈 41 미리 조리된 새우
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
라즈베리, 오렌지, 라임 샤베트 각각 3컵라즈베리, 오렌지, 라임 샤베트 각각 3컵
9
종이 타월 줄 지어 접시에 제거 드레인.
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
10
라임 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 대구에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 카포살도 피노 그리지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 10 달러입니다.
카포살도 피노 그리지오
카포살도 피노 그리지오
카포살도 피노 그리지오는 건조하고 선명하며 생동감 넘치는 질감과 흰색 과일,꽃 및 아몬드의 섬세한 향기가 특징입니다.흰 고기,생선,해산물,파스타 요리 및 섬세한 치즈와 잘 어울립니다.
난이도전문가
준비 완료12 시간, 35 m.
서빙16
건강 점수6
잡지