당근,감자,파스 닙 매쉬

당근,감자 및 양방 풀 나물 매시는 반찬 레퍼토리를 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 7 및 비용 71 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 183 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 소금,유콘 골드 감자,당근 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 전반적으로,이 조리법은 63 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 아이리쉬 당근&파스 닙 매쉬, 아이리쉬 당근&파스 닙 매쉬,및 파스 닙&당근 매쉬{&공짜!} 비슷한 요리법.