달콤한 고추 양념을 곁들인 돼지고기
레퍼토리에 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피를 더 추가하고 싶다면 달콤한 고추 양념을 곁들인 돼지고기 요리를 시도해 보세요. 1회 제공량에는 337칼로리, 단백질 31g, 지방 17g이 들어있습니다. 1인분당 $3.04에 4인분의 메인 코스가 제공됩니다. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 소금, 후추, 양파 등 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 55분 정도 소요됩니다. 스푼점수 70%로 묵직한 요리입니다. 삼색 단 고추 렐리시, 단 고추 렐리시(하인즈), 단 고추 렐리시를 곁들인 굴은 이 레시피와 매우 유사합니다.
지침
1
고추 양념의 경우 쿠킹 스프레이를 뿌린 커다란 붙지 않는 프라이팬에 고추와 양파를 1테이블스푼의 기름에 넣어 7분간 또는 양파가 부드러워질 때까지 조리합니다. 물을 빼다. 와인이나 국물, 흑설탕, 식초를 넣고 저어주세요. 열을 낮추십시오. 액체가 증발할 때까지 약 13분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분![토마토를 8조각으로 자른다]()
토마토를 8조각으로 자른다![세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것]()
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것![얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약]()
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약![얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토]()
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토![순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요]()
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요![(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)]()
(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)![고야 사존, 고수와 아나토]()
고야 사존, 고수와 아나토![GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽]()
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽![(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)]()
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)![얇은-]()
얇은-
토마토를 8조각으로 자른다
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약.webp?size=32){kind=small}
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)
고야 사존, 고수와 아나토
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
얇은-당신이 사용할 장비![토마토 슬라이스 (선택 사항)]()
토마토 슬라이스 (선택 사항)
토마토 슬라이스 (선택 사항)
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
마늘 5쪽, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 얇게 썬다
물을 허용하다
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
성분
2cp. 야채 (예: 시금치)![양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)]()
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)120가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![드라이 레드 와인 또는 환원 나트륨 쇠고기 국물]()
드라이 레드 와인 또는 환원 나트륨 쇠고기 국물2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기![세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것]()
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기![세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것]()
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것1테이블스푼. 레드 와인 식초![얇은 고리로 자른 피망]()
얇은 고리로 자른 피망2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기![올리브 오일,분할]()
올리브 오일,분할0cp. 야채 (예: 시금치)![순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요]()
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요4![뼈에 돼지 고기 허리 볶음(두께 1/2 인치 및 각 7 온스)]()
뼈에 돼지 고기 허리 볶음(두께 1/2 인치 및 각 7 온스)1테이블스푼. 레드 와인 식초![붉은 양파,얇게 썰어 고리로 분리]()
붉은 양파,얇게 썰어 고리로 분리2라지는![sweet red peppers, cut into thin rings]()
sweet red peppers, cut into thin rings1cp. 야채 (예: 시금치)![달콤한 마르살라 와인 1/2컵]()
달콤한 마르살라 와인 1/2컵
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)120가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
드라이 레드 와인 또는 환원 나트륨 쇠고기 국물2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것1테이블스푼. 레드 와인 식초
얇은 고리로 자른 피망2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기
올리브 오일,분할0cp. 야채 (예: 시금치)
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요4
뼈에 돼지 고기 허리 볶음(두께 1/2 인치 및 각 7 온스)1테이블스푼. 레드 와인 식초
붉은 양파,얇게 썰어 고리로 분리2라지는
sweet red peppers, cut into thin rings1cp. 야채 (예: 시금치)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수31
잡지
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