농장 햄 케이크
농장 햄 케이크는 대략 필요합니다 20 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 37 센트입니다. 1 회 제공 포함 106 칼로리, 단백질,및 지방. 양파,계란,브로콜리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 함께 숟가락 점수 35%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 플랜테이션 햄 파이, 농장 밀가루,및 플랜테이션 바.
지침
큰 사발에서는 지상 햄,양파,브로콜리 및 구타 계란을 결합하십시오.
1 분 동안 또는 계란이 고기에 고르게 흡수 될 때까지 손으로 섞습니다.
아니스 씨,바질,마늘,소금,후추,옥수수 가루 및 치즈를 고기 혼합물에 뿌리고 모든 재료가 고르게 분포 될 때까지 1 분 동안 손으로 다시 섞습니다.
큰 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다. 약 3 온스의 햄 혼합물을 손에 넣고 약 1/2 인치 두께의 패티를 만듭니다.
프라이팬에 패티를 놓고 각면에 3~5 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
종이 타월에 배수하십시오. 혼합물을 모두 사용할 때까지 반복 한 다음 뜨거운 음식을 제공하십시오.