놀라운 아몬드 유제품 프리 단백질 쉐이크
필요 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 음료? 굉장한 알몬드 낙농장 자유로운 단백질 동요는 시도할 것이다 장관 조리법일 수 있었다. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$1.94 입니다. 1 회 제공 포함 608 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 35 그램. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 272 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 장식 할 아몬드,계피 가루,아몬드 우유 대안 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 놀라운 글루텐 프리 유제품 프리 밀가루없는 브라우니, 아몬드 기쁨 단백질 쉐이크,및 아몬드 기쁨 단백질 쉐이크.
지침
사용하는 경우 바나나,대추 야자,아몬드 버터,아몬드 우유,계피 및 소금을 믹서기에 추가합니다.매끄러운 때까지 혼합하십시오. 낮은 전력 믹서기를 사용하는 경우,멀리 소변 전에 덩어리를 깰 수 있도록 높은 여러 번에 펄스.필요하거나 원하는 경우 얇은 우유 대안을 더 추가하십시오. 또는,필요하다면 또는 원한,원한 견실함 및 온도에 얼음안에 혼합(나는 분쇄한 얼음을 이용하고 나의 믹서기가 겁쟁이 이기 때문에 그것을 첫째로 맥박이 뛴다).
유리에 붓고 원하는 경우 얇게 썬 아몬드로 장식하십시오.