금이 간 후추-새우 알프레도
금 후추-새우 알프레도는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 역할 20. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 99 칼로리. 에 대한 서빙 당 79 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 스파게티,포도 토마토,우유,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법 Kraftrecipes.com 팬이 1 명 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 단지 몇 사람이 정말이 호르 도브르 좋아. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 아시아 고&금이 간 후추 비스킷, 레몬 그라스,후추,바질을 곁들인 금이 간 게,및 세이 탄,야채,금이 간 후추 비슷한 요리법.
지침
소금을 생략하여 패키지에 지시 된대로 스파게티를 요리하십시오.
한편,우유를 가져와 붙지 않는 큰 프라이팬에 끓여서 끊임없이 저어줍니다.
크림 치즈,파마산 및 후추를 첨가하십시오;3~5 분 동안 요리하고 저어줍니다. 또는 크림 치즈가 완전히 녹고 소스가 잘 섞일 때까지.
새우와 토마토를 추가합니다. 또는 가열 될 때까지.
크림 치즈 소스에 추가하십시오;가볍게 섞는다.