그린 소스 치킨 엔칠 라다

그린 소스 치킨 엔칠 라다
레시피 녹색 소스 치킨 엔칠 라다가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 뛰어난입니다 글루텐 프리 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 439 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 $3.2 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 위스콘신 체다 치즈,닭 가슴살,엔칠 라다 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 오히려 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소스:그린 페퍼 콘 팬 소스, 평균 그린 치킨 엔칠 라다,및 그린 치킨 엔칠 라다.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 뜨거울 때까지 가열합니다.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
토르티야를 추가;각면에 또는 부드러운 때까지 1 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프
4
각 부드러운 옥수수 위에 녹색 엔칠 라다 소스 2 큰술을 펼치고 가장자리로 퍼지십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린 엔칠 라다 소스그린 엔칠 라다 소스
3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
5
롤업 및 장소,솔기면 아래로,에 13 엑스 9 인치 베이킹 접시 요리 스프레이로 코팅. 토르티야 위에 닭고기를 골고루 숟가락;남은 녹색 엔칠 라다 소스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
그린 엔칠 라다 소스그린 엔칠 라다 소스
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
6
1/2 컵 치즈를 뿌린다. 뚜껑을 덮고 350 에서 15 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
7
(합계는 녹색 엔칠 라다 소스를 포함)
당신이 필요로하는 성분
그린 엔칠 라다 소스그린 엔칠 라다 소스

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 스톨츠 유기농 피노 누아입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 26 달러입니다.
스톨츠 유기농 피노 누아
스톨츠 유기농 피노 누아
이 피노는 유기 컬럼비아 협곡 피노 누아에 대한 깊은 풍부한 색상과 꽃 향기와 잘 보여줍니다. 모든 것이 노화의 환영 년 중 하나에이 와인의 순서 또는 그 자리에서 술에 취해.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수25
잡지