그라 놀라 베리-바나나 스무디

그라 놀라 베리-바나나 스무디
그라 놀라 베리-바나나 스무디는 글루텐 프리 및 채식주의 자 아침 식사. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $1.14 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 436 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 딸기 반쪽,우유,자연 귀리 앤 허니 바삭 바삭한 그라 놀라 바 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 베리와 바나나 스무디, 베리 바나나 스무디,및 바나나 베리 스무디{잠바 주스 모방} 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에 요구르트,우유,딸기 반쪽 및 바나나 조각을 넣으십시오. 헤어 3 놀라 바;믹서기에 추가. 커버 및 혼합 고속 10 초.긁어 측면.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 디핑 스틱프레즐 디핑 스틱
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
크랜베리 로프 파운드 케이크크랜베리 로프 파운드 케이크
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
약 20 초 이상 또는 부드러워 질 때까지 덮고 혼합하십시오.
3
2 잔에 붓는다. 남은 바 무너질;각 유리에 뿌린다.
4
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙2
건강 점수28
잡지