굴 캐서롤

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 굴 캐서롤을 사용해보십시오. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 371 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 굵은 빵 부스러기,우스터 셔 소스,평평한 잎 파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 굴 캐서롤, 굴 캐서롤,및 굴 드레싱 캐서롤 비슷한 요리법.