구운 참마와 라디 키오 샌드위치

구운 참마와 라디 키오 샌드위치
구운 참마와 라디 키오 샌드위치는 유제품 및 채식주의 자 메인 코스. 1 회 제공 포함 626 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 36 그램. 에 대한 $2.2 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 44 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 알레포 고추,참마,호두 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 라디 키오,구운 고추,프로 볼 로네 시아 바타 샌드위치, 블루 치즈,라디 키오,무화과 샌드위치,및 구운 칠면조,베이컨,라디 키오,블루 치즈 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
구운 참마와 라디 키오의 경우:오븐 랙을 상단 및 하단 중간 위치로 조정하고 오븐을 450 으로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
얌
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
테두리가있는 베이킹 시트에 참마를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얌
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
올리브 오일 2 큰술을 뿌리고 레몬 제스트,훈제 파프리카,알레포 후추를 뿌립니다. 소금과 후추로 간을합니다. 토스 코트,다음글 정렬 단일 레이어 시트.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.
알레포 페퍼알레포 페퍼
은색 비평범은색 비평범
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
4
두 번째 테두리가있는 베이킹 시트에 라디 키오와 샬롯을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
5
남은 올리브 오일 1 큰술과 레몬 주스를 뿌리고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
6
장에 단 하나 층에서 밖으로 퍼지십시오
당신이 필요로하는 성분
아르볼 고추아르볼 고추
7
참마를 상단 중간 랙에 놓고 라디 키오를 하단 중간 랙에 놓습니다. 참마가 포크가 부드럽고 라디 키오가 시들 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
얌
8
시트를 냉각 랙으로 옮깁니다. 실내 온도,10 15 분에 냉각하십시오.
1
작은 그릇에 타 히니,마요네즈,레몬 주스를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
타히니타히니
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
타 히니 혼합물로 각 빵 조각의 한면을 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
아르볼 고추아르볼 고추
타히니타히니
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
3
참마 1/4,콩나물 1/4,호두 1/4,라디 키오 1/4,슬라이스 치즈 1 개가 들어간 빵 4 조각. 남은 빵 4 조각을 얹고 타 히니 쪽을 아래로 내립니다.
당신이 필요로하는 성분
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
콩나물콩나물
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
타히니타히니
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
얌
4
샌드위치를 반으로 자르고 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수39
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