구운 밤
필요 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식주의 호르 도브르? 구운 밤은 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $2.0 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 17 그램,그리고 총 432 칼로리. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 소금,밤,계피 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 38 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 너무 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 유약 구운 밤, 밤과 석류를 곁들인 구운 스쿼시,및 포도와 포트 구운 밤.
지침
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
각 너트의 평평한면에 1/2 인치 십자를 자릅니다. 폭발에서 너트를 방지 하기 위해 쉘을 통해 잘라 해야 합니다.
너트를 얕은 베이킹 팬에 넣고 25~30 분 동안 굽습니다.
버터를 넣은 프라이팬에 견과류를 넣고 버터가 녹고 밤이 잘 코팅 될 때까지 고열로 볶습니다.
그들은 상단에 황금 때까지 오븐에 구운 프라이팬을 놓습니다.