구아바 엠파나다스는

구아바 엠파나다스는
너무 많은 유럽 요리법을 가질 수 없으므로 구아반 엠파 나다를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 219 칼로리. 에 대한 $1.2 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 크림 치즈,라임 주스,엠파 나다 포장지 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 2 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 구아반 엠파나다스는, 구아바 쉬폰 베이비 샤워 컵 케이크:구아바를 좋아하는 경우에만 좋습니다,및 구아바 치즈 턴 오버(구아바 파스텔 릴로) 비슷한 요리법.

지침

1
크림 치즈,계란,설탕,라임 제스트 및 라임 주스를 푸드 프로세서에서 부드러워 질 때까지 펄스하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2
각 엠파 나다 래퍼의 중앙에 구아바 페이스트 1 큰술을 넣은 다음 크림 치즈 혼합물 1 큰술을 얹습니다. 반죽을 충전물 위에 접고 포크로 가장자리를 눌러 밀봉합니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
구아바구아바
3
튀김 온도계가 화씨 350 도를 기록 할 때까지 넓은 냄비에 약 11/2 인치 식물성 기름을 가열합니다. (배치 사이 350 화씨 온도에 기름을 돌려보내십시오.)
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
4
종이 타월이 늘어선 접시에 배수하십시오. 과자 장수의 설탕으로 먼지를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 과일 롤업노란색 과일 롤업
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
5
사진:김윤희
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙10
건강 점수2
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