계란 샐러드 샌드위치

계란 샐러드 샌드위치
계란 샐러드 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.21 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 681 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 54 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 마요네즈,딜 잡초,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 8 시간 10 분. 함께 숟가락 점수 47%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 아보카도 계란 샐러드 차 샌드위치, 매운 계란 마카로니 샐러드,및 건강한 계란 샐러드 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 계란,마요네즈,양파 플레이크,소금,겨자 가루,마늘 가루,후추,딜을 부드럽게 섞습니다. 뚜껑을 덮고 8 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오. 봉사하려면 빵 4 조각에 동일한 양을 퍼 뜨리십시오.남은 빵 조각으로 샌드위치를 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
겨자 가루겨자 가루
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
말린 양파 플레이크말린 양파 플레이크
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도전문가
준비 완료8 시간, 10 m.
서빙4
건강 점수10
잡지