가자미 생선 샐러드

컬렉션에 더 많은 글루텐 프리, 유제품 프리, 전체 30가지 및 페스카테리아 요리법을 추가하고 싶다면 가자미 생선 샐러드를 시도해 보아야 할 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1회 제공량당 $4.3의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 18%를 충족합니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 427칼로리, 단백질 22g, 지방 36g이 함유되어 있습니다. 가게에 가서 오늘 만들 후추, 코셔 소금, 올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. Foodnetwork에서 제공합니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 10분 정도 소요됩니다. 숟갈점수 69%로 꽤 괜찮은 요리입니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 지중해 생선(가자), Fish-Camp Buerre Blanc을 곁들인 Schoolkid's 가자미 및 Carrie S. Forbes - Gingerlemongirl.com: Cafe Atlantic의 구운 파마산 가자미와 케이트의 옥수수와 퀴노아 샐러드도 좋아했습니다.

지침

중간 크기의 믹싱볼에 오일과 식초를 넣고 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

천연 케이크 믹스

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

후추, 소금, 라임 주스, 핫 소스, 쪽파, 파슬리, 레몬을 넣고 잘 섞으세요. 원하는 경우 양념을 맛보고 조정하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

가볍게 으깬 하스 아보카도

2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요

컵에 썬 칠면조 가슴살

4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어

돼지기름 1/4컵

오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

생선을 넣고 가볍게 섞어서 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

오븐을 화씨 350도까지 예열합니다. 중간 냄비를 약한 불로 가열하고 올리브 오일을 화씨 300~310도까지 가열합니다. 기름이 가열되는 동안 가자미 살코기의 모든 면을 코셔 소금과 갓 갈은 후추로 양념합니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술

넙치 필레

황갈색 감자, 각각 약 6 온스

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

필레를 겹치지 않고 한 겹으로 담을 수 있을 만큼 큰 주철 프라이팬 바닥에 얇게 썬 레몬 절반과 파슬리 절반을 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 1/4컵

오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

레몬 위에 양념한 필레를 놓습니다. 남은 레몬과 파슬리를 얹습니다. 기름이 온도에 도달하면 필레 위에 부드럽게 붓고 오븐에 넣고 10분간 데치세요. 서빙하기 전에 5분간 식혀주세요.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 1/4컵

오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

장비

천연 케이크 믹스

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

0히스 바 토피 조각

포장되지 않은 돼지고기 소시지 4새우와 정맥

갓 지상 후추 680노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

넙치 필레 1작은 무리

철저하게 말린 신선한 파슬리 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 신선한 파슬리 잎 8방울

2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요 1히스 바 토피 조각

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 4새우와 정맥

코셔 소금 2

얇게 썬 레몬 1마늘가루 2티스푼

갓 짜낸 라임 주스 648가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 파 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

화이트 와인 식초

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샐러드는 샤도네이, 소비뇽 블랑, 그루너 벨트리너와 정말 잘 어울립니다. 소비뇽 블랑(Sauvignon Blanc)과 그루너 벨트리너(Gruner Veltliner)는 둘 다 타르트 비네그레트와 어울리는 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허브 향을 가지고 있으며, 샤르도네는 크리미한 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 별점 5점 만점에 4.3점을 받은 Berlucchi Franciacorta '61 Extra Brut가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 34달러 정도 합니다.

베를루치 프란시아코르타 '61 엑스트라 브뤼

Extra Brut '61은 Berlucchi가 이 고전적인 방식의 스파클링 와인을 최초로 생산한 해인 1961년 Franciacorta의 탄생을 기념하는 와인입니다. 재미있고 생기 넘치는 이 스파클러는 감귤류 과일 향과 산뜻하고 깔끔한 마무리를 선사합니다. 블렌드: 샤르도네 85%, 피노 네로 15%*Franciacorta '61 Extra Brut의 라벨은 변경 중입니다. 위에 나온 두 가지 라벨 중 하나를 받을 수 있습니다. 특정 라벨을 요청할 수 없습니다.