가을 닭

가을 닭
필요 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 메인 코스? 가을 닭은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 1 인분 포함 231 칼로리, 25 그램의 단백질,그리고 지방. 에 대한 1 인분당$1.44,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 가정의 맛에서이 조리법은 사과 주스,신랄한 사과,올리브 오일,양파가 필요합니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 43 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 가을 치킨 스튜, 가을 치킨 스튜,그리고 가을 치킨 스튜.

지침

1
프라이팬에 부드러워 질 때까지 기름에 양파를 볶고 사과를 넣고 1 분 더 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
사과사과
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
기름칠 된 13 인치에 닭고기를 넣으십시오. 9 인치 베이킹 접시. 양파 혼합물을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
양파양파
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
사과 주스와 꿀을 결합하십시오. 45 분 동안 또는 고기 주스가 깨끗해질 때까지 350 에서 덮고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
사과 주스사과 주스
꿀
고기고기
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수8
잡지