흰 콩과 치포 틀을 곁들인 치킨 칠리
흰 콩과 치포 틀을 곁들인 치킨 칠리는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 에 대한 $2.48 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 515 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 뛰어난 북부 콩을 선택,지상 커민,아 도보 소스에 치포 틀레 칠레,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 옥수수와 흰 콩을 곁들인 치포 틀레 화이트 치킨 칠리{글루텐 프리}, 흰 콩 치킨 그린 칠리,및 흰 콩,고구마를 곁들인 글루텐 프리 치킨 칠리 레시피 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 붙지 않는 냄비에 기름을 가열하십시오.
콩 혼합물에 칠레와 아 도보 소스 2 티스푼을 넣으십시오. 열을 줄입니다. 콩 혼합물 1 컵을 블렌더 또는 푸드 프로세서에서 부드러워 질 때까지 혼합하십시오. 팬에 퓌레를 반환;닭을 추가합니다. 5 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.