레시피매거진

흰 콩 구이 새우

흰 콩 구이 새우
흰 콩을 곁들인 구운 새우는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 844 칼로리, 단백질 52 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.44 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 먹을 수있는 경우/크리스티 나페레어,고명,조각 판 체타,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 들고,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 흰 콩과 죽은 태아와 구운 새우, 흰 콩과 새우,및 마늘 새우와 흰 콩 비슷한 요리법.

지침

1
베이킹 시트에 새우를 한 층에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
2
올리브 오일을 위에 뿌리고 코셔 소금 한 꼬집과 금이 간 후추를 많이 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
금이 간 검은 후추금이 간 검은 후추
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
3
기름을 가진 새우를 입히기 위하여 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
4
12~15 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
오븐에서 꺼내고,포일로 가볍게 덮고,놓으십시오 aside.In 차가운 주철 프라이팬 또는 프라이팬,판 체타를 추가하고 매체에 열을 켭니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
6
그냥 바삭 돌기 시작할 때까지 판 체타를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵
7
샐비어 잎을 넣고 판 체타가 바삭하고 바삭 바삭해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵
8
볶은 새우를 넣고 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
9
카 넬리 니 콩과 식초를 넣고 부드럽게 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리 크림 수프브로콜리 크림 수프
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
10
즐기기 장식.트위터@크리스티나쿡스 https://twitter.com/#!/크리스티나쿡스페이스 북 http://www.facebook.com/Cristinaferrare
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
11
Oprah.com http://myown.oprah.com/search/index.html?q=critina%20ferrareFOODILY/cristinaferrare http://www.foodily.com/u/cristinaferrarecooks
12
오픈스키/크리스티나페라레 http://www.foodily.com/u/cristinaferrarecooks

성분

1다진 중간 노란 양파야생 즐기기,당신은 일반 사용할 수 있습니다(로켓)당신은 야생을 찾을 수없는 경우야생 즐기기,당신은 일반 사용할 수 있습니다(로켓)당신은 야생을 찾을 수없는 경우5최고의 시간 구운 콩최고의 시간 구운 콩4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것아래에 출원:물고기,조리법아래에 출원:물고기,조리법6신선한 세이지 잎신선한 세이지 잎4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것코셔 소금코셔 소금3(겨울)엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일1(1/2 인치 두께)판 체타(델리 서버는 당신에게 조각을 슬라이스 할 수 있습니다 1/2 두꺼운 인치),작은 조각으로 잘라(1/2 인치 두께)판 체타(델리 서버는 당신에게 조각을 슬라이스 할 수 있습니다 1/2 두꺼운 인치),작은 조각으로 잘라4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것크리스티나의 새우 파스타와 아스파라거스 페스토크리스티나의 새우 파스타와 아스파라거스 페스토4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것금이 간 후추금이 간 후추1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)오븐을 375 에 미리 가열하십시오.오븐을 375 에 미리 가열하십시오.1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼454견과류는 원하는 대로(다진 것)껍질을 벗기고 데친 새우껍질을 벗기고 데친 새우4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것흰 콩 구이 새우흰 콩 구이 새우4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것째챠쨉쨉쨍짝 쩔챘 쩌쩌짯 째짢쨩챌쨈쨈째챠쨉쨉쨍짝 쩔챘 쩌쩌짯 째짢쨩챌쨈쨈4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것즐기기 장식즐기기 장식20125 월 1 일,요리법5 월 1 일,요리법4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것오픈스키/크리스티나페라레오픈스키/크리스티나페라레4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것Oprah.comOprah.com

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 메이 사란 아르 신 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 18 달러입니다.
메이사라 아르신 피노 그리스는
메이사라 아르신 피노 그리스는
따뜻한 날에 잘라 잔디의 메모와 함께 당신의 미각을 인사 바로 앞에 과일의 밝은 표정. 포도주는 파삭파삭한 산성도에 의해,그러나 순전히 당신을 미소하는 떠나는 감미의 덧없는 놀리는 압도하기 위하여 정박된다. 아르신은 똑똑하고 상쾌한 성격을 가지고 있으며,물고기,닭 및 돼지 고기의 다양한 준비에 선명도를 부여합니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수46
데어리 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
글루텐 프리 초콜릿 칩 쿠키
이탈리안 드레싱을 곁들인 탑 브라스 토스 샐러드
구운 새우 스캠피
세 고추 코울슬로
구운 옥수수와 아보카도 딥
열대 과일 설탕에 절인 과일을 곁들인 엔젤 푸드 케이크
브로콜리 베이컨 샐러드
오렌지 글레이즈드 베이컨
글레이즈드 베이컨
크랜베리 사과 토핑
관련 조리법
치킨 마카로니 캐서롤
구운 새우 스캠피
트리플 데커 연어 클럽
변신 벨벳 새우
잡지
글루텐 프리 초콜릿 칩 쿠키
이탈리안 드레싱을 곁들인 탑 브라스 토스 샐러드
구운 새우 스캠피
세 고추 코울슬로
변신 벨벳 새우
구운 베리를 곁들인 머랭 샹티이
그린빈 앤 콘 베이크
구운 옥수수와 아보카도 딥
콜리플라워와 시금치를 곁들인 파케리 파스타
개별 복숭아 거꾸로 케이크