훈제 햄,그뤼 에르,캐러멜 양파 프리 타타

훈제 햄,그뤼 에르,캐러멜 양파 프리 타타
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 훈제 햄,그뤼 에르 및 캐러멜 처리 된 양파 프리 타탄을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 29 그램, 지방 25 그램,그리고 총 444 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.25 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 무거운 크림,골파,파르 미지 아노-레지 아노,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 햄,캐러멜 양파,그뤼 에르 피자, 캐러멜 양파와 그뤼 에르 포카 시아,및 베이컨과 그뤼 그뤼 뜨거운 캐러멜 양파 딥.

지침

1
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
큰 그릇에 계란,크림,그뤼 에르 치즈,소금,후추를 거품이 날 때까지 함께 휘젓습니다. 중간 열에 주철 팬에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
그뤼 에르그뤼 에르
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
초콜릿 코팅 사탕 1컵(예: M&M's)초콜릿 코팅 사탕 1컵(예: M&M's)
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
양파와 감자를 넣고 철저히 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
계란 혼합물을 맨 위에 붓습니다. 계란 팬의 바닥에 흐름 있도록 주걱으로 팬의 측면에서 가장자리를 당겨. 프리 타타 반 세트 때,햄을 추가.
당신이 필요로하는 성분
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
팬을 가열 된 오븐에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
부풀어 오르고 황금색이 될 때까지 10 분 동안 굽습니다. 강판 파마산으로 샤워하고 사워 크림과 골파로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수12
잡지