훈제 생선과 케이 퍼 사워 크림을 곁들인 파스 닙 팬케이크

훈제 생선과 케이 퍼 사워 크림을 곁들인 파스 닙 팬케이크
아침 식사 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 훈제 생선과 케이 퍼 사워 크림을 곁들인 파스 닙 팬케이크를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 327 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.93 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 양방 풀 나물,딜,생선 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 캐러멜 양파와 사워 크림을 곁들인 파스 닙 팬케이크, 겨자,딜 및 케이 퍼 소스를 곁들인 훈제 생선,및 겨자 케이 퍼 소스와 회향 오이 샐러드와 훈제 생선 플래터 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 사워 크림을 강판 적 양파 2 큰술,딜 1 큰술 및 케이 퍼와 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
딜
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
싱크대에 놓인 소쿠리에 남은 1/2 컵의 강판 붉은 양파를 파스 닙 및 감자와 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
파스 닙파스 닙
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
3
15 분 동안 방치 한 다음 여분의 액체를 제거하기 위해 짠다.
4
야채를 중간 크기의 그릇에 옮기고 계란,밀가루,베이킹 파우더,소금 및 후추를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
5
철저히 섞는다.
6
오븐을 30 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
7
큰 주철 프라이팬에 식물성 기름 1/8 인치를 가열합니다. 팬케이크 반죽의 둥근 큰 스푼을 프라이팬에 떨어 뜨리고 균등하게 간격을 두고 가볍게 눌러 평평하게 만듭니다. 팬케이크를 중간 불로 갈색으로 바삭해질 때까지 한 면당 약 4 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
8
다음 베이킹 시트에 전송하고 오븐에 따뜻하게 유지,종이 수건 늘어선 플래터에 팬케이크를 배출합니다.
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
9
각 접시에 팬케이크 4 개를 배열하십시오.
10
장소 1 1/2 에 2 훈제 생선의 온스와 케이 퍼 사 우 어 크림의 덩어리와 함께.
당신이 필요로하는 성분
훈제 생선훈제 생선
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
11
남은 딜과 다진 붉은 양파로 장식하고 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
딜
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수25
잡지