훈제 굴 포 보이즈
훈제 굴 포보이는 대략 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 299 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 물냉이,소금과 후추,매운 소스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 81 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 시도 굴과 새우 포 보이즈, 튀긴 굴 포'소년,및 가벼운 오이스터 포보이 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 올리브 오일과 레몬 주스,마늘,매운 소스를 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
물냉이를 넣고 다시 던지십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
바게트에 샐러드를 마운드,어떤 그린에 넣기,약간 평평하게 샌드위치를 눌러 닫습니다.
바게트를 6 개의 샌드위치로 자르고 바로 제공하십시오.
와인 추천:파삭 파삭 한 캘리포니아 스파클링 와인은 소금물 굴과 악몽 같은 드레싱과 상쾌한 대조를 제공 할 것입니다. 1998 년 제이 단맛 또는 1997 년 철 말 단맛을 고려하십시오.