후추 케이준 돼지 고기 파스타

후추 케이준 돼지 고기 파스타
후추 케이준 돼지 고기 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 27 그램, 지방,그리고 총 357 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.14 입니다. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 식물성 기름,소금,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 호박을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 디저트 사각형 디저트로. 이 크리올 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 73%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 후추 케이준 돼지 고기 파스타, 후추 파스타,및 아루 굴란과 새우를 곁들인 후추 파스타.

지침

1
패키지에 지시 된대로 페투치니 요리 및 배수.
당신이 필요로하는 성분
페투치니페투치니
2
페투치니가 요리하는 동안 돼지 고기를 1/4 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트 1/2캔(3oz)토마토 페이스트 1/2캔(3oz)
페투치니페투치니
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
3
중간 높은 열에 12 인치 붙지 않는 프라이팬에 있는 열 기름. 돼지 고기가 중앙에 약간 분홍색이 될 때까지 4~6 분 동안 기름에 돼지 고기를 가끔 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
프라이팬에서 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
요리 스프레이와 같은 프라이팬 스프레이;중간 정도의 고열로 가열합니다. 양파가 갈색이 될 때까지 자주 저어 주면서 프라이팬에 양파를 약 4 분 동안 요리합니다. 호박과 소금을 저어주세요. 야채가 부드러워 질 때까지 자주 저어 주면서 약 4 분 동안 요리합니다. 남은 재료를 저어주세요. 가열 될 때까지 자주 저어 주면서 약 1 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
야채 혼합물과 페투치니를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
페투치니페투치니
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
7
페투치니 혼합물 위에 돼지 고기를 제공하거나 페투치니 혼합물로 돼지 고기를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
페투치니페투치니
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수32
잡지