후추 멜란지와 달콤한 양파 마멀레이드 스테이크
1 회 제공 포함 293 칼로리, 단백질,및 지방. 만약 $1.4 서빙 당 예산에 빠지면 후추 멜란지와 달콤한 양파 마멀레이드를 곁들인 스테이크가 좋을 수 있습니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 시도 할 레시피. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 9 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 올리브 오일,오렌지 마멀레이드,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 48 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 토마토 달콤한 양파 마멀레이드, 토마토 달콤한 양파 마멀레이드와 엠 폴렌타 튀김,및 호밀에 구운 파스트 라미,스위스,달콤한 양파 마멀레이드 비슷한 요리법.
지침
후추 열매를 비닐 봉지에 넣고 잘게 부순 때까지 고기 망치 또는 롤링 핀의 평평한면으로 으깬다. 소금 스테이크의 양쪽을 계절과 분쇄 후추 멜란지와 함께 가방에 추가 할 수 있습니다. 최대 48 시간 동안 냉장 보관하십시오. 요리 할 준비가되면 큰 프라이팬에 기름을 중불로 가열하십시오.
스테이크를 넣고 갈색이 될 때까지 한 면당 2 분 동안 요리합니다. 작은 그릇에 오렌지 마멀레이드,양파 및 우스터 소스를 함께 섞습니다.
스테이크에 혼합물을 추가하고 끓인다. 소스가 걸쭉 해지고 스테이크가 익을 때까지 5 분 동안 끓입니다.