후무스

레시피 머스 준비 약 20 분 후 그리고 확실히 놀랍습니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 미들 동부 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 601 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 43 그램. 에 대한 $1.56 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 호르 도브르로 잘 작동. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,옥수수 칩,파슬리 잎,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 61%,이 요리는 좋다. 시도 후 머스-살사 드레싱을 곁들인 후 머스 절인 구운 치킨 샐러드, 또는 후 머스 꿈이 만들어집니다),및 가장 좋은 머스:계피"설탕"옥수수 칩 호박 머스{통밀,저지방,채식+슈퍼 간단한} 비슷한 요리법.