회향과 햇볕에 말린 토마토 토스트

회향과 햇볕에 말린 토마토 토스트
이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.01 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 159 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 잘게 썬 햇볕에 말린 토마토,회향 전구,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 햇볕에 말린 토마토와 시금치 파이, 계란,회향 및 태양 건조 토마토,및 햇볕에 말린 토마토와 회향을 곁들인 절인 올리브.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
껍질을 벗기고 면도 한 회향 전구 1 개,소금,갓 갈은 후추,올리브 오일 2 티스푼을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 후추지상 후추
회향 전구회향 전구
올리브 오일올리브 오일
소금소금
3
빵 조각;위에 균등 하 게 추가 2 작은 술 올리브 오일 브러시 쿠키 시트에 놓습니다. 가볍게 파삭 파삭하고 갈색이 될 때까지 오븐에서 토스트(10-12 분).
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
쿠키쿠키
빵
토스트토스트
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
4
1/3 컵 회향 조각,2 큰술 잘게 썬 햇볕에 말린 토마토,다진 회향 잎 몇 개를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
태양 건조 토마토태양 건조 토마토
염소 치즈염소 치즈
회향회향
확산확산
빵
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수10
잡지