회향과 오렌지 대구

회향과 오렌지 대구는 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방,그리고 총 247 칼로리. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$4.63 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 회향 전구,후추,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 11 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 오렌지 버터와 회향과 오렌지 샐러드 새우, 토마토와 붉은 양파와 구운 대구,및 시트 팬 칠리 라임 대구 비슷한 요리법.

지침

2 쿼트 크기의 전자 레인지 지퍼 탑 비닐 봉지 각각에 필렛 1 개를 넣습니다. 회향과 다음 6 가지 재료(마늘을 통해)를 2 봉지 사이에 골고루 나눕니다. 부드럽게 가방에서 가능한 한 많은 공기를 눌러;단단히 밀봉.

당신이 필요로하는 성분

2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

브라이트 문어 캔디

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

당신이 사용할 장비

얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드

전자 레인지 안전 접시에 가방을 놓습니다. 전력 레벨 7 에서 5 분 동안 또는 원하는 정도까지 전자 레인지. 쿨 2 분.

당신이 사용할 장비

무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가

2 개의 접시 각각에 각 봉지에서 생선과 야채 혼합물을 제거하십시오. 오렌지 섹션과 회향 잎으로 골고루 필레;기름으로 이슬비.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 조각

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.

브라이트 문어 캔디

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

장비

얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드

무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가

성분

서빙:

340젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

반 봉지 크기 41 미리 익히고 껍질을 벗긴 새우 0히스 바 토피 조각

짓 눌린 고추 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

드라이 화이트 와인 2히스 바 토피 조각

잘게 잘린 회향 잎 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

얇게 썬 회향 전구 2

얇게 썬 마늘 정향 1히스 바 토피 조각

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 1더블 스터프드 오레오

엑스트라 버진 올리브 오일 4

오렌지 껍질 스트립 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

주황색 섹션 4

백리향 가지 1더블 스터프드 오레오

무염 버터

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

대구는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 알로이 라게더 테란 알피나 피노 그리지오 비네티 델 돌로미티 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.