회향 문질러 돼지 갈비 구이
회향-문질러 진 돼지 갈비 로스트는 다음에 대해 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 58 그램, 지방 32 그램,그리고 총 549 칼로리. 이 유제품 무료 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $2.26 서빙 당. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 마늘 정향,후추,나트륨 함량이 적은 닭고기 국물 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 73 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 회향 문질러 진 돼지 고기 로스트, 발사믹 유약 야채를 곁들인 회향 문질러 진 돼지 고기 구이,및 구운 회향 웨지와 회향 문질러 돼지 고기 안심.
지침
회향 씨앗을 깨끗한 향신료 또는 커피 분쇄기에 넣으십시오.
회향,갓 갈은 후추 1/2 작은 술,소금,다진 마늘을 작은 그릇에 넣고 골고루 문지릅니다. 요리 스프레이로 가볍게 로스트를 뿌립니다.
요리 스프레이로 코팅 된 얕은 로스팅 팬의 랙에 로스트를 놓습니다.
냄비에 국물 2 컵을 붓고;팬에 랙을 놓습니다.
400 에서 30 분 동안 굽습니다. 350 에 오븐 온도를 감소시키십시오(오븐에서 굽기를 제거하지 마십시오);온도계가 15 를 등록할 때까지 추가 40 분을 또는 구우십시오
팬에서 로스트를 제거;서 보자,폭로,10 분 조각 전에. 각 갈비뼈 사이에 수직으로 자릅니다.
2 컵 유리 측정 안에 지퍼 상단 비닐 봉지를 놓습니다.
가방에 물방울을 붓고;10 분(지방이 정상에 상승 할 것이다)서 보자. 물개 부대;부대의 1 개의 밑바닥 구석 떨어져 주의깊게 싹둑.
뚱뚱한 층이 오프닝을 도달하기 전에 멈추는 팬으로 물방울을 배수하십시오;지방을 버리십시오.
남은 1 컵 국물과 밀가루를 섞어 털로 저어줍니다.
밀가루 혼합물을 팬에 첨가하십시오. 털로 끊임없이 약동,중간 높은 열에 종기에 가져와. 1 분 또는 걸쭉해질 때까지 끓여서 계속 저어줍니다.
열에서 제거하십시요;잔여 1/4 찻숱가락 후추안에 약동하십시요.