회향 겉 껍질 갈비 로스트

회향 겉 껍질 갈비 로스트
회향 겉 껍질 리브 로스트는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 1205 칼로리, 단백질 54 그램,및 지방 107 그램 각각. 에 대한 $8.35 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 회향 씨앗,고수풀 씨앗,프라임 립 로스트 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 전반적으로,이 조리법은 66 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 회향 겉 껍질 갈비 로스트, 커민과 회향-겉 껍질 구운 양고기,및 회향 겉 껍질 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
로스트는 실온 30 분에 서 보자.
3
향신료 분쇄기에 후추,회향 및 고수풀을 5 번 또는 거칠게 분쇄 할 때까지 펄스하십시오. (또는 우편 상단 플라스틱 냉동 백에 향신료를 넣고 롤링 핀이나 프라이팬을 사용하여 으깨십시오.)로스트를 기름으로 문지르고 소금을 뿌린다. 로스트의 모든면에 향신료 혼합물을 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
살이 붙어 있는 닭 뼈 (등, 목, 날개 등)살이 붙어 있는 닭 뼈 (등, 목, 날개 등)
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
베트남 계피칩베트남 계피칩
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
4
로스팅 팬에 랙에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
5
로스트를 400 에서 2 시간 동안 또는 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 고기 온도계가 120 에서 125(중간 희귀)또는 원하는 정도로 조리 할 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
6
슬라이스하기 전에 15 분에서 1 시간 동안 그대로 두십시오. 원하는 경우 구운 아스파라거스를 위해 팬 물방울을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
7
원하는 경우 장식하십시오.
난이도전문가
준비 완료3 시간, 5 m.
서빙8
건강 점수26
잡지