황새치 스피디니

황새치 스피디니
황새치 스피디니는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 397 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 26 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$4.67 입니다. 가게에 머리와 짧은 픽업,헤르베 드 프로방스,소금,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 레몬 웨지를 사용하려면 당신은 메인 코스를 따를 수 압연 바클 라바 디저트로. 이 조리법은 19 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 황새치 스피디니, 황새치 스피디니,및 황새치 슈피디니-지아다 드 로렌티스은 비슷한 요리법.

지침

1
특수 장비:짧고 두꺼운 나무 꼬치 12 개,물 30 분 이상 담가
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
나무 꼬치나무 꼬치
2
큰 그릇에 기름,헤르베 드 프로방스,소금,후추를 섞어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
헤르베 드 프로방스헤르베 드 프로방스
후추후추
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
황새치 스테이크를 36(1 인치)입방체로 자르고 기름 혼합물에 던져 코팅하십시오. 황새치 큐브를 꼬치 당 3 개씩 나무 꼬치에 끼 웁니다. 각 꼬치의 황새치 큐브 주위와 사이에 판 체타 조각을 감습니다. 작은 베이킹 시트에 황새치 꼬치를 배열하고 나머지 오일 혼합물로 닦으십시오. 적어도 1 시간 및 최대 1 일을 덮고 냉장 보관하고 때때로 오일 혼합물을 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
황새치황새치
판체타는판체타는
포장포장
식용유식용유
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
베이킹 시트베이킹 시트
4
중간 정도의 고열을 위해 바베큐를 준비하거나 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 예열하십시오. 황새치가 중앙에 불투명하고 판 체타가 선명해질 때까지 황새치 꼬치를 굽고 약 10 분 정도 자주 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
황새치황새치
판체타는판체타는
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
꼬치꼬치
그릴그릴
5
꼬치를 접시에 옮기고 레몬 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 진-험브레흐트 클로스의 전체 평점은 5 점 만점에 5 점으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다. 병 당 약 99 달러의 비용이 듭니다.
진드-험브레흐트 클로스윈스부엘 벤당게 타디브 피노 그리스는
진드-험브레흐트 클로스윈스부엘 벤당게 타디브 피노 그리스는
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙6
건강 점수23
잡지