황새치 라 시칠리아나

황새치 라 시칠리아는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 453 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 29 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $4.6 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 토마토,건포도,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 72 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 황새치 시칠리아, 황새치 라 시칠리아나,및 카사타 시칠리아나.

지침

건포도를 미지근한 물 30 분 동안 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

계피 스틱 1개(1-1/2인치)

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

배수하고 따로 보관하십시오. 오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

큰 냄비 나 프라이팬에 올리브 오일을 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

껍질을 벗긴 볶은 새우

부드러워 질 때까지 양파와 마늘을 볶습니다. 건포도,토마토,올리브,잣 및 케이 퍼를 저어줍니다. 커버 팬,중간에 열을 줄이고 15 분 동안 요리.

당신이 필요로하는 성분

1 1/2 파운드 대형 U-12 새우

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

계피 스틱 1개(1-1/2인치)

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

콘브레드 반죽

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

스테이크를 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

치포틀레 고추 1개, 다진 것

가볍게 기름을 바른 베이킹 접시에 넣고 조리 된 소스로 덮으십시오.

당신이 필요로하는 성분

칠면조 곱창과 목뼈

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

스테이크가 단단해질 때까지 예열 된 오븐에서 15~20 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

치포틀레 고추 1개, 다진 것

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

껍질을 벗긴 볶은 새우

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

성분

서빙:

59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종 1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

다진 마늘 10

녹색 올리브,움푹 들어가게하고 다진 것 5감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)1작은

다진 양파 57노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

1 1/2 파운드 대형 U-12 새우 85노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

계피 스틱 1개(1-1/2인치)6새우와 정맥

소금과 후추 맛 907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

황새치 스테이크 227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

잘 익은 토마토,다이 싱

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 진-험브레흐트 칼 세르 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 46 달러입니다.