화이트 피쉬 샐러드

화이트 피쉬 샐러드
필요 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 송어 샐러드는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $2.66 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 186 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리법은 부엌에있는 식산에서 1 명의 팬을 가지고 있습니다. 셀러리 줄기,골파,마요네즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 함께 숟가락 점수 42%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 수제 화이트 피쉬 샐러드, 오늘 저녁 식사:토마토와 타라곤 비네 그레트를 곁들인 구운 흰살 생선 샐러드,및 화이트 피쉬 롤업.

지침

1
레시피 저장
2
인쇄 레시피
3
화이트 피쉬 샐러드
당신이 필요로하는 성분
흰살 생선흰살 생선
4
성분 2 파운드. 전체 또는 필레 훈제 화이트 피쉬 마요네즈 1/3 컵 저지방 사워 크림 1/3 컵(또는 서브 1/3 컵 추가 마요네즈)다진 셀러리 줄기 1/2 컵 신선한 다진 딜 2 큰술 신선한 다진 골파 2 큰술
당신이 필요로하는 성분
라이트 사워 크림라이트 사워 크림
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
5
소금과 후추 맛
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
6
갓 짜낸 레몬 주스(1-2 레몬)
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
레몬 껍질레몬 껍질
7
총 시간:30 분
8
인분:6-8 인분
9
코셔 키:유제품 또는 파레브(파레브에 모든 마요네즈 사용)
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 007 스카이 폴 피노 그리을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 13 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
007 스카이 폴 피노 그리
007 스카이 폴 피노 그리
코에 망고,감귤류의 꽃과 바나나의 메모와 함께 색상의 창백한 밀짚. 미각에는 열대 과일의 메들리가 귤,망고,자몽 및 바나나 맛으로 펼쳐집니다. 이 열대 노트는 길고 느린 마무리를 통해 계속.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수8
접시 종류샐러드
잡지