화라치

화라치
화라치는 여러분이 찾고 있는 메인 코스일 수도 있습니다. 에 대한 $2.83 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 831 칼로리, 단백질 51 그램,및 지방 42 그램 각각. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 칠리 돼지 고기 토핑,베이킹 파우더,토마 틸로 살사,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 배를까 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 디저트 맛이 나는 양배추! 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 노팔 레스 화라 치, 오늘 저녁 식사:검은 콩과 무를 곁들인 화라 치,및 국가 소년'초리 조 화라 치에서'뉴욕'라 카트.

지침

1
그릇에 마사 가루,베이킹 파우더,소금,국물을 반죽이 잘 붙을 때까지 저어주고 필요한 경우 약간의 물을가합니다.
당신이 필요로하는 성분
당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵
(옥수수 마사 믹스)(옥수수 마사 믹스)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
반죽을 4 등분으로 나눕니다. 왁스 칠 종이 한 장에 각 부분을 6 인치 길이의 통나무로 만듭니다. 각 통나무를 1/8 인치 두께의 타원형으로 약 4~8 인치로 두 드리십시오. (앞쪽에 모양이 있으면 왁스 칠 종이로 쌓고 밀폐 포장 한 다음 최대 2 시간 동안 냉장 보관하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
3
철판 또는 2 프라이팬(10~12 인치)을 놓습니다.)중간 높은 열에. 팬이 뜨거울 때 마사 반죽을 팬에 뒤집어 종이를 벗겨냅니다. 마사의 바닥이 연한 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 넓은 주걱을 사용하여 화라 치를 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
4
각 화라슈 위에 콩의 약 1/4 을 뿌립니다. 치킨 토핑의 1/4 로 콩을 덮으십시오. 화라슈 바닥이 가볍게 갈색이 될 때까지 2~3 분간 조리합니다. 넓은 주걱으로 판에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
5
갈가리 찢긴 양배추,살사,치즈,사워 크림,소금 및 후추와 똑같이 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
오늘의 이빨오늘의 이빨
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수27
잡지