홈스타일 포트 로스트

홈스타일 포트 로스트
홈스타일 팟로스트는 8인분의 메인 코스입니다. 1인분에는 503칼로리, 단백질 40g, 지방 9g이 함유되어 있습니다. 1회 제공량당 $2.27의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 37%를 충족합니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 당근, 쇠고기육수, 후추 등 몇 가지 재료만 준비되어 있다면 만들 수 있습니다. 유제품이 없는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 준비부터 접시 준비까지 약 3시간 30분 정도 소요됩니다. 스푼점수 79%로 묵직한 요리입니다. 비슷한 요리법을 원하시면 홈 스타일 포트 로스트, 홈 스타일 로스트 비프, 다운 홈 포트 로스트를 시도해 보세요.

지침

1
밀가루 2테이블스푼으로 로스트를 코팅합니다. 붙지 않는 더치 오븐에서 중간 정도 높은 열에 기름을 두르고 모든 면을 갈색으로 굽습니다. 물을 빼다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 + 물 1/3컵을 나누어서1-1/2컵 + 물 1/3컵을 나누어서
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
2
물 1-1/2컵, 와인, 부용, 후추를 추가합니다. 종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 2시간 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩고야® 완두콩
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
3
감자, 당근, 양파를 추가합니다. 뚜껑을 덮고 45분 동안 또는 고기와 야채가 부드러워질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
돼지기름 등돼지기름 등
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
물을 허용하다물을 허용하다
4
고기와 야채를 제거하십시오. 따뜻한 상태를 유지해.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
물을 허용하다물을 허용하다
5
팬 주스를 측정 컵에 붓습니다. 지방을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
2컵 분량의 물을 충분히 추가합니다. 작은 냄비에 남은 밀가루와 물을 넣고 부드러워질 때까지 섞습니다. 원한다면 소금과 브라우닝 소스를 섞으세요. 팬 주스 2컵을 점차적으로 저어줍니다. 종기에 가져다; 요리하고 2분간 또는 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색 고추 3개, 링 모양으로 썰어 놓음중간 크기의 녹색 고추 3개, 링 모양으로 썰어 놓음
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
구운 야채와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
난이도전문가
준비 완료3 시간, 30 m.
서빙8
건강 점수66
잡지