혼합 채소 차우더

혼합 채소 차우더
당신은 너무 많은 수프 조리법을 가질 수 없다,그래서 혼합 녹색 스프에게 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 139 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 감자,당근,콜라 드 그린 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 혼합 버섯 스프, 혼합 녹색,및 혼합 녹색.

지침

1
큰 네덜란드 오븐에 있는 종기에 첫번째 7 개의 성분을 가져오십시오;열을 감소시키고,폭로된 끓어오르기 직전의 상태,때때로 약동,1 시간.
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
2
바삭해질 때까지 큰 프라이팬에 베이컨을 요리하십시오. 베이컨을 무너 뜨리고 프라이팬으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
깍둑 썰기 한 감자와 다음 4 가지 재료를 추가합니다. 녹색 혼합물로 약동하고,때때로 약동하는 낮은 열에 요리,45 분. 소금과 후추를 저어.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
그린그린
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
4
콘 브레드와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수23
접시 종류사이드 디시
잡지