혼합 채소 차우더

혼합 채소 차우더
당신은 너무 많은 수프 조리법을 가질 수 없다,그래서 혼합 녹색 스프에게 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 139 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 감자,당근,콜라 드 그린 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 혼합 버섯 스프, 혼합 녹색,및 혼합 녹색.

지침

1
큰 네덜란드 오븐에 있는 종기에 첫번째 7 개의 성분을 가져오십시오;열을 감소시키고,폭로된 끓어오르기 직전의 상태,때때로 약동,1 시간.
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
2
바삭해질 때까지 큰 프라이팬에 베이컨을 요리하십시오. 베이컨을 무너 뜨리고 프라이팬으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
깍둑 썰기 한 감자와 다음 4 가지 재료를 추가합니다. 녹색 혼합물로 약동하고,때때로 약동하는 낮은 열에 요리,45 분. 소금과 후추를 저어.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
그린그린
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
4
콘 브레드와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수23
접시 종류사이드 디시
잡지