호피 호 미니와 양고기 스튜

호피 호 미니와 양고기 스튜
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 호피 호 미니와 양고기 스튜는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.24 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 22 그램, 지방,그리고 총 162 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 가게에 머리와 지방 미끄러 져 닭고기 국물,고추,껍질을 벗긴 옥수수,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 69%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 돼지 고기와 호 미니 스튜, 미나리-호 미니 스튜,및 돼지 고기와 호 미니 스튜.

지침

1
양고기를 헹구고 1 인치 덩어리로 자릅니다. 고기를 5~6 쿼트 팬에 넣고 호 미니,국물,고추를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
호미니는호미니는
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
2
고열로 끓여서 덮고 열을 줄이고 고기가 매우 부드러워 질 때까지 1 3/4~2 시간 동안 끓입니다. 팬에서 지방을 탈지하고 버리십시오. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 계절 스튜;그릇에 국자.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
국자국자
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
잡지