호박 사과 팬케이크
호박 사과 팬케이크는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 330 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램 각각. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 계란,시럽,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 호박 사과 팬케이크, 애플 호박 팬케이크#선데이슈퍼,및 호박 사과 버터 팬케이크.
지침
중간 그릇에 버터와 시럽을 제외한 모든 재료를 함께 섞습니다.
2 작은 술을 녹여. 중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 버터. 한 번에 3 개 또는 4 개의 팬케이크를 만드는 팬에 1/3 컵 부분으로 반죽을 숟가락. 요리 할 때까지 8~10 분 동안 한 번 돌리십시오. 남은 배터로 팬케이크를 계속 만들고 각 배치마다 팬에 버터를 더 추가합니다.
만약 당신이 좋아하면 시럽과 더 많은 버터와 봉사.