호박 감자 레몬 타임 매쉬

호박 감자 레몬 타임 매쉬
호박 감자 레몬 타임 매쉬는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,포드맵 친근한 채식 레시피는 다음과 같습니다 139 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 68 센트입니다. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 레몬 타임,버터,유콘 골드와 같은 감자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버터 넛 스쿼시와 백리향을 곁들인 감자 매쉬, 레몬과 백리향을 곁들인 호박,및 레몬 타임 치킨을 곁들인 호박 볶음 2019 년 11 월 1 일.

지침

1
호박을 십자형으로 1 인치 두께의 조각으로 자릅니다. 큰 냄비에 소금에 절인 차가운 물 2 인치 및 끓어 오르기 직전의 커버 감자 커버,부드러운 때까지,약 35 분.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
호박호박
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
감자를 소쿠리에 옮기고 요리 물 을 예약하십시오. 감자,껍질을 처리하고 큰 그릇에 넣어 충분히 멋진 경우.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
물
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
그릇그릇
3
레몬 타임,버터,소금,후추를 넣어 맛을 내고 감자 으깨기로 굵게 으깬다. 매쉬를 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 백리향레몬 백리향
버터버터
감자감자
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
4
요리 용수를 끓여서 부드러워 질 때까지 약 8 분 동안 물기를 제거하고 호박을 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
물
5
호박을 소쿠리에 잘 배출하고 거칠게 감자에 으깬다. 매시는 1 일 앞서 만들어 완전히 냉각되기 전에 냉각 될 수있다,덮여. 서빙하기 전에 매시를 재가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
호박호박
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수9
잡지