호밀에 정어리

호밀에 정어리는 페스카타리안 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 44 그램, 지방 23 그램,그리고 총 656 칼로리. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 에 대한 $2.46 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 정어리,소금,후추,호밀 빵 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 분. 함께 숟가락 점수 88%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 덴마크 호밀 빵, 덴마크 호밀 빵 죽(2018 년 11 월 15 일),및 니키의 정어리 비슷한 요리법.