호두와 페코 리노를 곁들인 바삭 바삭한 케일 샐러드

호두와 페코 리노를 곁들인 바삭 바삭한 케일 샐러드
호두와 페코 리노를 곁들인 바삭 바삭한 케일 샐러드는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 4 인분 레시피. 이 반찬은 328 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 27 그램 서빙 당. 에 대한 $1.51 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 정결 한 소금과 갓 금이 후추,올리브 오일,레몬 주스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 바삭 바삭한 호두를 곁들인 케일과 태양 건조 토마토 샐러드 마사지, 호두,날짜 및 페코 리노와 셀러리 샐러드,및 호두,페코 리노,겨자 비네 그레트를 곁들인 콜라 드 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
큰 유리 혼합 그릇에 기름,레몬 주스 및 풍미의 약 절반과 함께 케일과 라디 키오를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
케일케일
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
3
약 2 분 동안 그대로 두십시오.
4
페코 리노,건포도,바질 및 남은 오일,레몬 주스 및 풍미를 추가하십시오. 철저히 섞는다. 소금과 후추로 간을합니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
건포도건포도
페코리노페코리노
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
5
서빙 직전에 호두를 접고 샐러드 위에 페코 리노 더미를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
페코리노페코리노
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수78
잡지