허브 오렌지 돼지 고기 안심
허브 오렌지 돼지 고기 안심은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 164 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.01 입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 지상 계피,돼지 고기 안심,지상 커민 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 53 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 오렌지 허브 소스를 곁들인 구운 돼지 고기 안심, 허브 문질러 돼지 고기 안심,및 허브 겉 껍질 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.
지침
얕은 접시에 처음 6 가지 재료를 결합하십시오. 돼지 고기에서 지방을 다듬습니다.
돼지 고기에 오렌지 마멀레이드를 바르고 각 안심을 향신료 혼합물로 굴립니다.
요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬에 돼지 고기를 놓습니다. 돼지 고기의 가장 두꺼운 부분에 고기 온도계를 삽입하십시오.
돼지 고기를 450 에서 25 분 동안 또는 온도계가 160(약간 분홍색)이 될 때까지 굽습니다. 돼지 고기를 덮고 썰기 10 분 전에 그대로 두십시오.