허브 던져 샐러드

허베드 던져 샐러드는 전채 요리 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 69 칼로리. 에 대한 서빙당$1.17,이 레시피 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 명의 사람은 이 조리법이 맛있기 만족시키기 위하여 찾아냈다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식,전체 30 다이어트. 오이와 후추,타라곤 식초,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 숟가락으로 점수 12%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 허브 던져 샐러드, 던져 샐러드,및 복숭아 던져 샐러드 비슷한 요리법.

지침

작은 그릇에 처음 7 가지 재료를 휘젓습니다. 큰 샐러드 그릇에 채소,오이 및 고추를 결합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

1-1/2온스 진

그린

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

드레싱 이슬비;코트에 던져.

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

멕시코 초리조(링크 약 2개)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 신선한 바질 또는 말린 바질 1/4 티스푼 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 신선한 파슬리 1

다진 마늘 정향 10대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

혼합 샐러드 채소 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 신선한 오레가노 또는 말린 오레가노 1/2 티스푼 10대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

얇게 썬 오이와 달콤한 고추 1호박 1파운드,

4등분한 대나무 콩나물 1온스 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

타라곤 식초

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨트라이너는 샐러드의 최고 선택입니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네그레트와 어울리는 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 조지 타운 포도원 미국 샤르도네와 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 그것은 약 비용 15 병 당 달러.