허브-구운 토마토
허브 구이 토마토는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 58 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소금,토마토,파슬리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 22 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 허브 토마토, 허브 토마토,및 토마토의 허브 투난 비슷한 요리법.
지침
넓고 얕은 그릇에 올리브 오일과 다음 5 가지 재료(후추를 통해)를 섞습니다.
토마토를 추가하고,모든 측면에 코트를 켭니다.
그릴 랙에 토마토를 놓고 측면을 아래로 자릅니다.
남은 매리 네이드로 한 번 닦은 다음 매리 네이드를 버립니다. 중간 정도의 고열로 또는 토마토가 물집이 생기고 부드러워지고 갈색이 될 때까지 각면에 약 5-7 분 동안 굽습니다. (그들은 쉽게 구울 수 있습니다,그래서 그들에 눈을 유지.)
그릴에서 토마토를 제거하고 원하는 경우 파마산 치즈와 파슬리를 얹습니다.