허니 오렌지 바베큐 치킨
너무 많은 미국 요리법을 가질 수 없으므로 꿀 오렌지 바베큐 치킨을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 26 그램,그리고 총 356 칼로리. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.19 서빙 당. 이 조리법은 49 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 오렌지 제스트,닐리의 바베큐 소스,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 허니 오렌지 바베큐 치킨, 허니 오렌지 치킨,및 꿀 오렌지 참깨 치킨 비슷한 요리법.
지침
오렌지 주스,올리브 오일,매운 소스,겨자,오렌지 제스트를 큰 그릇에 함께 섞습니다.
닭을 추가하고 결합 던져. 플라스틱 포장으로 덮고 적어도 1 시간 동안 그리고 냉장고에서 밤새도록 마리 네이드하게하십시오.
마리 네이드 및 팻 건조에서 닭을 배출. 5 분 동안 각 측면에 그릴,다음 중간 낮은 열을 켜고 그릴의 뚜껑을 커버. 닭고기가 익을 때까지 약 25 분 더 계속 요리합니다.
닭고기가 굽는 동안 그릴의 작은 냄비에 버터를 녹입니다.
꿀,오렌지 주스,바베큐 소스,풍미,겨자 및 피망을 휘젓습니다. 서빙을 위해 작은 라메 킨에 유약 일부를 예약하십시오.
닭고기 조각을 유약으로 닦은 다음 닭고기를 뒤집어 유약면을 아래로 향하게하고 2 분 동안 요리합니다.
유약과 닭의 두 번째면을 브러시 다시 플립. 3 분 더 요리를 계속하십시오.
석쇠에서 큰접시에 닭을 제거하고 보류하는 유약에 봉사하십시요.